【初心者向け】BCはじめて体験（かぐら）｜装備とハイクの基礎

かぐら バックカントリー 初心者｜BCはじめて体験

神楽ヶ峰周辺を中心に、BC（バックカントリー）初参加の方をやさしくサポートします。

プラン概要

神楽ヶ峰を中心に、緩やかな斜面を使いながら、
装備の基本・ビーコン操作・ハイクアップ（歩き方）・安全なライン取り・滑走の基礎を丁寧にレクチャーします。
バックカントリーがまったく初めての方でも、安心してご参加いただける入門コースです。

• 所要時間：4〜5時間
• 集合：8:00 新潟県湯沢町・かぐらスキー場（みつまた／田代）※詳細は前日までにご案内
• 人数目安：1〜7名
  ※重要：3名様以上で決行。
  お一人またはお二人でのご参加の場合は、3名様分の参加費をお支払いいただきます。

このコースで学べること（かぐら バックカントリー 初心者の基礎）

• 装備の基本：
  スキー＋クライミングシール（クライミングスキン）／スノーシュー、
  ブーツ調整、クライミングサポート（ヒールライザー）の使い分け
• 安全装備（B/C3点）：
  ビーコン・プローブ・ショベルの携行方法と作動確認（出発前チェック）
• ハイクアップ基礎：
  隊列間隔の取り方、トラバース、キックターン、休憩の取り方とペース管理
• 滑走の基礎：
  安全なライン取り、「一人ずつ滑る」バックカントリーの基本ルール

BCに必要なグッズ（最低限）

• 移動装備：
  ツアースキー＋クライミングシール または スノーシュー、
  伸縮ポール（パウダーリング必須）
• 安全装備：
  ビーコン・プローブ・ショベル（B/C3点）、
  ヘルメット、ゴーグル、サングラス、バックパック（目安30L）
• ウェア／小物：
  レイヤリング（綿素材や厚手すぎる服装は避けてください）、
  替えグローブ、保温ボトル／水（約1L）、行動食、簡易救急セット

行程の目安

集合後、装備点検とビーコンの送受信チェックを実施します。
その後、緩斜面でハイクアップの基本（トラバース／キックターン）を練習。
休憩を挟みながら、安全なライン取りで行動します。
当日の天候・雪面状況を見ながら、
かぐら バックカントリー 初心者でも安心して滑れる斜度・距離に調整します。

安全への取り組み

当日の気象情報・雪崩情報を事前に確認し、
現地でも風紋やスラブ形成など、雪面の安定性の兆候を観察します。
コンディションが悪化した場合は、即時に計画を保守的に変更します。
無理は一切しません。

含まれるもの

• BCガイド（Japow熟練ガイド）
• 安全ブリーフィング／基本操作レクチャー
• ルート選定・現地ナビゲーション

含まれないもの

• リフト券
• 保険（雪上スポーツ保険の加入が必須）
• レンタル装備、交通費、個人的な飲料／スナック

レンタル装備（必要な方）

スキー（クライミングシールセット）またはスノーシュー、
ビーコン・プローブ・ショベル（B/C3点）ほか。
サイズ・板長はご予約時にご記入ください。
装備が不足する方は
BCレンタル
をご利用ください。

参加条件・必要最低限

• 対象：完全はじめて〜初級
• 滑走：整地・不整地で減速・停止ができ、連続ターンが可能なこと
• 装備：ビーコン・プローブ・ショベル等のBC基本装備は必携

よくある質問

Q. はじめてでも大丈夫？
A. 初心者向けに設計しています。歩き方・装備操作から丁寧にサポートします。

Q. 体力に自信がありません。
A. ハイクの距離・斜度をその日のメンバーに合わせて調整します。こまめに休憩を取ります。

Q. レンタルはありますか？
A. 主要装備（スキー＋シール／スノーシュー、B/C3点など）のレンタル対応が可能です。事前にサイズをご記入ください。

関連：Japow｜スキー／バックカントリーのご案内